As mulheres têm um enorme cuidado com as unhas. Porém, os horários semanais no salão de beleza não são suficientes para evitar certos problemas. Um dos que mais afetam o público feminino são as unhas quebradiças. Ele pode ser causado por uma série de fatores, como má alimentação, uso excessivo de produtos químicos, etc.
Para deixar suas unhas mais fortes, aposte na hidratação com cremes a base de uréia. Ficar apenas nos esmaltes fortalecedores e óleos é pouco para alcançar a hidratação necessária. Você pode utilizar bases fortalecedoras formuladas pelo dermatologista. Elas, geralmente, trazem em sua composição carbonato de cálcio, formaldeído e derivados de quinino.
Como já foi dito, o enfraquecimento nas unhas pode estar ligado a má alimentação. Para crescerem fortes e bonitas, elas precisam de vitaminas, especialmente as do complexo B. Se deficiência nutricional realmente for a causa das unhas quebradiças, tome complementos a base dos componentes que estão em falta no seu organismo (antes, peça a orientação de um médico). Às vezes, nem é necessário fazer o uso desses medicamentos
Os alimentos mais indicados para fortalecer as unhas são: carnes magras, aves e peixes, que fornecem bastantes proteínas. O cálcio também é fundamental encontrado em alimentos como: leite, queijo, iogurte, verduras, alimentos integrais entre outros.
Essas são algumas substâncias importantes para a saúde das unhas. Quando elas estão fracas, além de quebradiças, também apresentam outros sinais, como aspecto poroso, se dobram facilmente, etc.
Em casos mais graves, onde essas dicas não suficientes para dar jeito no problema, a solução é procurar um dermatologista. Ele indicará o tratamento mais eficiente e adequado a sua situação.
Outra dica simples que pode fazer a diferença é a utilização de luvas para fazer os serviços domésticos, ou também mexer com algum produto químico, que poderá estragar as unhas. São cuidados básicos, mas que fazem a diferença. Mantenha as unhas sempre bonitas e saudáveis.
Nenhum comentário:
Postar um comentário